Lawrlwytho Plank Workout

Lawrlwytho Plank Workout,

Mae Plank Workout yn ap Android am ddim syn cynnig ymarfer planc 30 diwrnod. Cymhwysiad symudol gwych syn cynnwys symudiadau planc, un or ffyrdd hawsaf o losgi braster, colli pwysau, a chael cyhyrau abdomen cryfach. Nid oes rhaid i chi gael offer, does dim rhaid i chi fynd ir gampfa! Gyda symudiadau planc llonydd a symudol y gallwch eu gwneud lle bynnag y dymunwch, pryd bynnag y dymunwch, byddwch yn llosgich braster mewn cyfnod byr iawn fel 1 mis a bydd gennych gyhyrau craidd cryfach. Dadlwythwch ap Plank Workout nawr, dechreuwch y newid!

Lawrlwytho Plank Workout

Ap effeithiol syn cynnig cynllun colli pwysau 30 diwrnod syn addas ar gyfer pob lefel ffitrwydd, yn ddynion a menywod, yw Plank Workout. Fel y gwyddoch, symudiadau planc ywr ymarferion llosgi braster mwyaf effeithiol. Gellir ei wneud yn hawdd ac mae eich cyhyrau i gyd yn cael eu actifadu, gan gynnwys eich cyhyrau craidd, ysgwyddau ach cluniau. Nid ywn rhoi unrhyw straen ar y pengliniau. Er ei fod yn fwy effeithiol wrth losgir bol nar eistedd-ups, mae hefyd yn cryfhau cyhyrau eich cefn ac yn lleihau eich poen cefn. Os ywch ystum yn ddrwg ach bod yn cael trafferth aros mewn cydbwysedd, gallwch wellach cydbwysedd ach ystum gyda symudiadau planc. Mae ymarferion planc hefyd yn cyflymu metaboledd.

Maer cymhwysiad, syn cynyddu hyd ac anhawster yr ymarfer yn raddol, yn cyflwyno cyfarwyddiadau, animeiddiadau a fideos manwl ir symudiadau fel y gallwch chi wneud yr ymarferion yn y ffordd fwyaf cywir. Rydych chin olrhain eich calorïau a losgir yn awtomatig, cynnydd colli pwysau. Gallwch chi addasuch cynllun hyfforddi yn unol âch dewisiadau eich hun.

Plank Workout Specs

• Llwyfan: Android
• Categori: App
• Iaith: Saesneg
• Maint Ffeil: 13.00 MB
• Trwydded: Am ddim
• Datblygwr: Leap Fitness Group
• Diweddariad Diweddaraf: 05-11-2021
• Lawrlwytho: 1,473