Lawrlwytho MindShift

Lawrlwytho MindShift,

Torfeydd, sŵn, traffig yw rhai or ffactorau niferus syn ein rhoi dan straen yn ein bywydau bob dydd. Er mwyn byw bywyd normal a pheidio â gwisgo ein hunain ar rhai on cwmpas, mae angen i ni leihaur straen hwn. Oherwydd bod straen yn niweidiol in hiechyd ac yn effeithion negyddol ar ein cyfathrebu ag eraill.

Lawrlwytho MindShift

Os ydych chin gyson dan straen, yn flinedig, yn gyson nerfus, dylech fanteisio ar yr hyn y mae technoleg yn ei gynnig i chi ac edrych ar y cymwysiadau a ddatblygwyd ar y pwnc hwn. Mae Mindshift yn un ohonyn nhw.

Mae Mindshift yn ap a ddatblygwyd yn benodol ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc i ddelio â phryder a straen. Gallwn ddweud bod y cais syn cynnig awgrymiadau i chi ar sut i wynebuch pryderon a chael gwared arnynt rywsut yn newid eich meddylfryd.

Gydar cais syn cynnig strategaethau amrywiol i chi ar sut i ddelio â sefyllfaoedd fel ofn arholiadau dyddiol, perffeithrwydd, pryderon cymdeithasol, ofn perfformiad, pryder cyffredinol, panig a dryswch, byddwch yn gallu nodi achos eich pryder a chymryd rhagofalon.

Os ydych chi hefyd yn dioddef o bryder a straen, rwyn argymell ichi lawrlwythor cais hwn a rhoi cynnig arno.

MindShift Specs

• Llwyfan: Android
• Categori: App
• Iaith: Saesneg
• Maint Ffeil: 36.00 MB
• Trwydded: Am ddim
• Datblygwr: Creative B'stro
• Diweddariad Diweddaraf: 05-03-2023
• Lawrlwytho: 1