Lawrlwytho Medito

Lawrlwytho Medito,

Mae Medito yn gymhwysiad myfyrdod hollol rhad ac am ddim a fydd yn gwellach iechyd meddwl gyda myfyrdodau dan arweiniad, ymarferion anadlu, arferion ymwybyddiaeth ofalgar, synau ymlaciol a mwy. Mae app myfyrio, cwsg ac ymwybyddiaeth ofalgar am ddim Medito ar Google Play ac ymhlith apiau Android gorau 2020!

Lawrlwythwch Medito

Yn ap Medito gallwch ddod o hyd i fyfyrdodau dan arweiniad a heb gyfarwyddyd yn seiliedig ar dechnegau myfyrio hynafol a mwyaf newydd gan sefydliadau amrywiol fel Sefydliad Medito ac UCLA. Cymerwch ychydig funudaur dydd i ymarfer a darganfod buddion newid bywyd, positifrwydd ac effeithiau trawsnewidiol myfyrdod. Maer cymhwysiad wedii gynllunio ich arwain at fywyd hapusach ac iachach gyda chymorth nodweddion amrywiol. Bydd yr ap hwn gan Sefydliad Medito yn helpu pawb ar eu taith i ymarfer diolchgarwch, rheoli pryder a straen, a dod o hyd i ymlacio a phositifrwydd.

Mae Medito yn ap a ddatblygwyd gan Sefydliad Medito, sefydliad dielw syn gweithio i helpu pobl i ymdopin well ag iselder, straen, pryder, a hwyliau negyddol eraill. Maen hysbys bod arferion myfyrdod ac ymwybyddiaeth ofalgar yn helpu i leihau pryder a straen, gwella gwybyddiaeth, sylw a chof, cysgun well, gwella iechyd meddwl, ffocws a gwella iechyd cyffredinol.

• Cyrsiau Dechreuwyr a Chanolradd: Maer cwrs dechreuwyr wedii gynllunio ar gyfer y rhai sydd ag ychydig neu ddim profiad o fyfyrio. Mae pob sesiwn wedii chynllunio i ddysgu hanfodion ymwybyddiaeth ofalgar a myfyrdod i chi. Maer sesiynau hyn yn cynnwys Ymwybyddiaeth Ofalgar, Vipassana, Dileu Barn, Bywn Feddylgar, Gwyddoniaeth Myfyrdod, Emosiynau Negyddol, ac ati. yn digwydd. Mae myfyrdodau dan arweiniad canolradd hefyd wediu cynllunio ar gyfer y rhai sydd eisoes wedi dysgu hanfodion myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar ac sydd am wella eu hunain ymhellach. Maer cwrs yn cyflwyno cysyniadau ac athroniaethau i helpu i ddyfnhau ymarfer myfyrdod. Maer cwrs hwn yn cwmpasu Digymell Meddyliau, Ymwybyddiaeth, Rheoli Pryder a Straen, Byw Lleiaf, Dinistrio Ego ac ati. Yn cynnwys sesiynau ar
• Myfyrdod Dyddiol: Hyd sesiynau amrywiol, cerddoriaeth gefndir, ac ati. Sesiwn fyfyrio wahanol bob dydd i helpu i ddatblygu mwy o ymdeimlad o ymwybyddiaeth yn y foment bresennol, gydag opsiynau i ddewis ohonynt.
• Myfyrdod Cwsg, Seiniau Cwsg, a Straeon Cwsg: Mae cwsg da yn gonglfaen lles, gan helpu i gynnal iechyd corfforol a meddyliol. Bydd myfyrdodau cwsg dan arweiniad gan gynnwys anadlu ystyriol, Delweddu, Sganior Corff, Straeon Cwsg yn ogystal â Mantra ar gyfer myfyrdod cwsg yn sicr och rhoi mewn cwsg heddychlon a llonydd trwy daweluch meddwl ac unoch meddyliau.
• Myfyrdod ar gyfer Rheoli Straen a Phryder: Labelu meddyliau, delio â sefyllfaoedd llawn straen, emosiynau negyddol, ac ati. mae sesiynau wediu cynllunio ich helpu i reoli straen a phryder. Gall myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar ein helpu i ymdopi ag emosiynau negyddol trwy drawsnewid y ffordd yr ydym yn ei brofi, sydd yn y pen draw yn lleihaur pŵer drosom.
• Myfyrdod ar gyfer Rheoli Busnes: Gall myfyrdod ac ymwybyddiaeth ofalgar gael effaith drawsnewidiol ar bob agwedd ar ein bywydau. Maer sesiynau hyn wediu cynllunion arbennig i helpu i arwain bywyd gwaith hapusach ac iachach. Maen ymdrin â phynciau fel rheoli straen, cynyddu cynhyrchiant a hyder, cadw ffocws a chymhelliant wrth ddod o hyd ir cydbwysedd perffaith rhwng bywyd a gwaith.

Medito, Ymarferion Anadlu, Amserydd Myfyrdod, Diolchgarwch, Arferion, Cerddoriaeth ymlacio ac ati. Mae hefyd yn cynnig amrywiaeth o gynnwys myfyrdod arall fel

Medito Specs

• Llwyfan: Android
• Categori: App
• Iaith: Saesneg
• Maint Ffeil: 22.00 MB
• Trwydded: Am ddim
• Datblygwr: Medito Foundation
• Diweddariad Diweddaraf: 10-10-2022
• Lawrlwytho: 1