Lawrlwytho C25K

Lawrlwytho C25K,

Mae C25K yn gymhwysiad Android defnyddiol iawn a rhad ac am ddim a ddatblygwyd yn arbennig ar gyfer loncwyr a loncwyr. Prif bwrpas y cais yw eich cael chi yn y cyflwr i redeg 5 km mewn 8 wythnos.

Lawrlwytho C25K

Pan fyddwch chin dechrau rhedeg gan ddefnyddior app, byddwch chin ennill cryfder a dygnwch yn raddol. Maer cais, sydd â rhaglen 8 wythnos, 3 diwrnod yr wythnos, yn caniatáu ichi fod yn iachach, yn fwy heini ac yn gryfach ar ddiwedd y cyfnod hwn.

Wrth loncian, gallwch wrando ar eich hoff gerddoriaeth eich hun trwyr cymhwysiad a thrwy hynny ysgogich hun. Yn ogystal, gan fod y cais yn eich rhybuddio ar lafar ac ar lafar, nid oes angen i chi ddilyn sgrin eich dyfais mewn unrhyw ffordd. Y cyfan syn rhaid i chi ei wneud yw rhedeg yr app cyn i chi ddechrau rhedeg. Unwaith y bydd yr ap yn rhedeg bydd yn dweud wrthych beth iw wneud a phryd iw wneud yn ystod eich amser rhedeg dyddiol. Er enghraifft, bydd y cais yn eich rhybuddio ar lafar faint sydd ei angen arnoch i gynhesu, pryd i gerdded, pryd i ddechrau rhedeg, pan fyddwch hanner ffordd trwyr amser chwaraeon a dim ond 1 munud och amser chwaraeon sydd ar ôl.

Maer cais, sydd â rhaglen chwaraeon ysgafnach yn ystod wythnosau cyntaf y rhaglen, yn cynyddu hyd y chwaraeon rydych chin eu gwneud yn ôl eich cryfder dros amser. Ond maen ddigon iw wneud 3 gwaith yr wythnos, am uchafswm o 30 munud y dydd.

Maer cais, sydd â dyluniad modern a chwaethus, yn syml iawn iw ddefnyddio. Yn ogystal, gallwch weld faint o galorïau rydych chi wediu llosgi gydag integreiddiad MyFitnessPal or cais. Gallwch ddod o hyd ir cyfle i gwrdd a helpu rhedwyr eraill ar Facebook a Twitter trwyr cais.

Rwyn argymell yn gryf eich bod yn lawrlwytho ac yn defnyddior cymhwysiad C25K, a fydd yn gynorthwyydd chwaraeon arbennig i chi am 8 wythnos, yn rhad ac am ddim ar eich ffonau ach tabledi Android. Nid oes angen i chi brynur fersiwn pro or app. Fodd bynnag, os ydych chi am gael gwared ar yr hysbysebion, gallwch osgoi gweld yr hysbysebion trwy dalu ffi benodol.

C25K Specs

• Llwyfan: Android
• Categori: App
• Iaith: Saesneg
• Maint Ffeil: 7.80 MB
• Trwydded: Am ddim
• Datblygwr: Zen Labs LLC
• Diweddariad Diweddaraf: 07-03-2023
• Lawrlwytho: 1